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충치의 예방과 치료

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작성자 웨스트우드 작성일16-04-14 15:02 조회1,142회 댓글0건

본문

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충치를 유발할 수 있는 음식의 자주 먹는 것과 이닦기를 게을리 하는 것이 충치(치아우식증)를 일으키는 직접적인 원인입니다. 이를 잘 닦아 주는 것으로 상당 부분 충치예방에 기여하지만, 충치를 일으키는 음식을 먹지 않는 것이 충치예방에는 더 중요합니다. 충치를 일으키는 영양소는 탄수화물 중에서도 포도당인데, 음식물 속의 포도당은 잇 사이 구석구석으로 침투되지만 잇솔은 이의 모든 면을 골고루 다 닦아주지 못하기 때문에, 이닦기가 충치예방에 효과적이라 하더라도 단 것을 많이 먹으면 충치가 생기기 쉽습니다.<?xml:namespace prefix = o />

이닦기는 잇솔(치솔)질과 치실 사용을 함께 하시는 것이 잇 사이까지 닦아주어 효과적입니다. 그리고, 구강내의 포도당은 섭취 후 3분이 지나면 구강세균에 의해 젖산으로 변하여 이의 표면에 탈회를 일으켜 우식 발생 과정이 시작되므로 가급적 식후 3분이내에 이를 닦기를 권합니다. 이닦기는 식후 3분이내, 3분 이상, 하루 3번을 권하며, 충치 예방을 위한 노력은 3.3.3을 기억하십시오.

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